Cari
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Create a Shvoong account from scratch

Already a Member? Masuk!
×

Masuk

Sign in using your Facebook account

OR

Not a Member? Daftarkan diri!
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Masuk

Sign in using your Facebook account

Halaman Utama Shvoong>Menulis & Bicara>Presentasi>Tips menghindari Sakit Mental

Tips menghindari Sakit Mental

oleh: ZulfikarPutra    
ª
 
Setiap orang yang mendapat persoalan memiliki cara-cara yang berbeda untuk menyelesaikan persoalannya masing-masing. salah satu faktor yang mempengaruhi sukses tidaknya menyelesaikan persoalannya dapat dilihat dari kondisi mental seseorang dalam menghadapi masalah. Mempunyai mental stabil adalah salah satu kunci untuk bisa bertahan hidup dalam menghadapi setiap masalah. Ketika hal buruk terjadi dalam hidup, orang-orang tersebut biasanya mampu untuk bangkit kembali dan tetap produktif. Kethanan mental juga dipengaruhi pengalaman hidup masing-masing orang.

Kesehatan mental yang baik bukan hanya tidak adanya masalah kesehatan masalah. Mental atau emosional yang sehat adalah yang jauh atau bebas dari depresi, kegelisahan atau maslah psikologi lain. Kesehatan mental mengacu pada adanya karakter positif. Berikut cara untuk selalu menjauhi sakit mental yaitu :

1. Memiliki rasa kepuasan (merasa cukup dengan apa yang dimiliki)
Sesungguhnya setipa apa yang dimiliki sekarang baik itu kekayaan, jabatan dan fasilitas-fasilitas lainnya awalnya tidak ada dan nantinya juga akan tiada (kita meninggalkannya atau sebaliknya)
2. Semangat untuk hidup
Semangat merupakan modal yang paling penting bagi setiap orang yang mendapatkan masalah, karena tentunya orang mampu bangkit dari keterpurukannya karena memiliki semangat untuk keluar dari masalahnya.
3. Memiliki tujuan yang jelas
Orang yang yang dapat bertahan dan keluar dari persoalannya adalah orang memiliki visi yang jauh ke depan, bahwa setiap apa yang terjadi atau yang dilakukan hari ini akan sangat mempengaruhi di hari-hari yang akan datang
4. Fleksibilitas untuk belajar hal baru
Sesungguhnya setiap peristiwa yang terjadi dalam kehidupan ini adalah sebuah pembelajaran. setiap masalah baru merupakan ilmu baru bagi orang-orang yang mau belajar.
5. Percaya diri
Kepercayaan diri (Confident) merupakan sebuah keniscayaan untuk keluar dari masalah.
Diterbitkan di: 01 Maret, 2012   
Mohon dinilai : 1 2 3 4 5
Terjemahkan Kirim Link Cetak
X

.