MENINGKATKAN DAYA INGAT ANAK
Sebelum kita berbicara lebih jauh tentang cara meningkatakn daya ingat
anak,
terlebih dahulu saya akan menjelaskan tentang bagaimana proses
mengingat itu berlangsung secara singkat.
Proses mengingat berlangsung melalui tiga tahap. Berikut ini tahap-tahap
tersebut :
Tahap pertama adalah belajar. Melalui belajar orang menerima informasi
dari lingkungan. Pemerolehan informasi dapat dilakukan dengan sadar dan
bertujuan (intentional learneing) melalui perhatian dan konsentrasi terhadap
sesuatu yang ingin dipelajari. Tetapi informasi dapat diterima tanpa tujuan
untuk mengingatnya (incidental learning).
Anda harus memperhatikan proses ini, agar anak Anda memiliki daya ingat
yang baik. Optimalkan proses belajar anak Anda.
Tahap kedua adalah penyimpanan (retention): informasi yang diterima
memori jangka pendek (short-term memory), yakni hanya mengingat-ingat
informasi dalam beberapa detik sampai beberapa jam. Informasi ini perlu
ditransfer ke dalam memory jangka panjang (long-term memory) agar dapat
disimpan dan diingat lebih lama, bahkan mungkin bertahan seumur hidup.
Salah satu yang bisa dilakukan oleh orang tua untuk membantu proses ini
adalah dengan menyediakan jam tidur yang cukup bagi anak. Saya jelaskan
hal ini pada bagian yang lain
Tahap ketiga adalah mengingat kembali informasi yang telah diterima dan
tersimpan dalam memori jangka panjang.
Pada tahap inipun orang tua juga bisa berperan. Misalnya dengan
memberikan suasana kondusif bagi anak agar ia lebih mudah mengingat
segala hal yang telah dipelajari.
Ketiga tahap tersebut sama-sama pentingnya untuk diperhatikan jika Anda
menginginkan anak Anda memiliki daya ingat yang prima. Selalu ingatlah,
bahwa daya ingat meliputi tiga tahap ini. Anda bisa berperan pada ketiganya.
Pembagian jenis memori ada beberapa macam versi. Teori yang sederhana
membagi memori menjadi dua, yaitu :
- memori jangka pendek
- memori jangka panjang
Sedangkan Thomas L Madden membagi memori manusia manjadi 5 macam,
antara lain :
1. memori jangka pendek – SEGERA
2. memori jangka pendek – KERJA
3. memori jangka pendek - PERANTARA
4. memori jangka panjang – KERJA
5. memori jangka panjang – ARSIP
Memori jangka pendek-SEGERA
adalah tempat dalam otak yang menampung informasi baru yang masuk.
Memori ini terletak di lobe depan Cerebral Cortex dalam otak. Memori ini
hanya dapat menangai sekitar tujuh bit informasi (plus atau minus 2) sebelum
memori itu menyalurkan informasi ke memori kerja atau memori perantara.
Catatan : otak diperkirakan dapat menangani sekitar 100 juta bit informasi per detik.
Manusia terus-menerus menerima jutaan bit informasi per detik. Jika corpus
callosum dapat menangani 100 juta bit per detik, maka 7 bit pasti ditransfer
secara spontan (sepermiliar detik)
Memori jangka pendek – KERJA
Memori ini dapat diandaikan seperti buku catatan yang terbuka di meja kerja
Anda. Informasi ditulis, dibaca, atau dicatat dalam memori ini. Yang
terpenting, memori ini merupakan apa yang difokuskan saat ini.
Memori jangka pendek –PERANTARA
Memori ini dapat diumpamakan seperti “recycle bin atau tempat sampah”
dikomputer Anda. Ketika Anda membersihkan file-file aktif, Anda mengirim
informasi ke recycle bin. Perbedaannya adalah : dalam komputer Anda dapat
“mengosongkan” recycle bin, tetapi dalam memori jangka pendek perantara
informasi ini selalu tersimpan di sana.
Pada malam hari, ketika tidur, semua informasi jangka pendek di download
ke dalam memori jangka panjang. Keputusan lain perlu dibuat. Apakah
informasi ini akan saya perlukan besok atau dalam waktu dekat ? jika
jawabannya ya, informasi ini disimpan dalam memori jangka panjang-KERJA.
Jika jawabannya tidak, informasi disimpan dalam memori jangka panjang –
ARSIP.
Berdasarkan inilah di awal saya menyarankan Anda agar menyediakan jam
tidur yang cukup bagi anak Anda
Memori jangka panjang – KERJA
Adalah pengetahuan yang diperlukan sehari-hari. Anda perlu tahu dimana
Anda tinggal, berapa nomor telepon Anda dan sebagainya.
ARSIP
Adalah pengetahuan yang tidak Anda gunakan saat ini atau tidak akan
digunakan untuk waktu lama. Memori yang disimpan juga makin lama makin
banyak. Semakin banyak hal yang ditumpuk membuat memori yang pertama
disimpan sulit diingat kembali
Seperti halnya barang-barang di gudang sebuah rumah. Awalnya gudang itu
kosong. Lalu kotak pertama diletakkan di sudut. Kemudian kotak kedua
disusun di atasnya. Lalu ditambah kotak ketiga hingga kotak kelima ratus.
Kotak pertama masih ada di sana, akan tetapi sulit mengambilnya meskipun
Anda ingat kotak itu ada.
Di bawah ini saya sampaikan beberapa hal penting yang bisa Anda lakukan
untuk meningkatkan daya ingat anak Anda. Beberapa aktivitas ada kaitan
langsung dengan kegiatan belajar, dan beberapa aktivitas yang lain tidak.