Tubuh seorang pria memang tak akan pernah berhenti memproduksi sperma sepanjang hidupnya. Namun banyaknya sperma yang
dihasilkan pun tak sama setiap harinya. Untuk meningkatkan jumlah sperma ada beberapa macam hal yang bisa di lakukan. Nah berikut ada beberapa macam makanan yang bisa meningkatkan Volume Sperma
1. Asam amino Asam amino diyakini untuk meningkatkan cairan ejakulasi (bukan jumlah aktual sperma yang dibutuhkan) jika dikonsumsi secara teratur. Sejumlah asam amino itu termasuk: L-Arginine, L-Lysine dan L-Carnitine
2. Seng Seng telah terbukti meningkatkan jumlah produksi sperma dan kemampuannya untuk bergerak spontan secara independen. Jika dibarengi dengan konsumsi asam amino seperti disebutkan sebelumnya, hal ini akan meningkatkan volume sperma secara signifikan.
3. Biji labu Meski biji ini tak langsung meningkatkan jumlah sperma, namun ia dipercaya menambah kesehatan prostat dan produksi testosteron.
4. Horny Goat Weed Juga disebut epimedium sagittatum, tumbuhan ini mendongkrak libido pasangan dan level testosteron, yang membuatnya berejakulasi lebih kuat.