UNDERSTANDING THE GENERAL EMOTIONAL INTELLIGENCE COMPETENCIES
Kompetensi utama kecerdasan
emosi yang membuat
seseorang memiliki kepribadian yang utuh adalah sebagai berikut. (1) Kesadaran-diri
emosional: seberapa jauh Anda mampu mengenali
perasaan sendiri. (2) Ekspresi
emosional:
kemampuan mengekspresikan perasaan
dan naluri. (3) Kesadaran akan emosi
orang lain: kemampuan mendengarkan, merasakan atau mengintuisikan perasaan
orang lain dari kata, bahasa tubuh, maupun petunjuk lain. (4) Kreativitas: berhubungan
dengan berbagai sumberdaya non-kogntif yang
dapat membantu menelurkan ide baru,
menemukan solusi alternatif dan cara efektif melakukan sesuatu. (5)
Kegigihan/fleksibilitas/adaptabilitas: ulet dan tetap berhasrat serta berharap
walaupun ada halangan. (6) Hubungan antarpribadi: menciptakan dan
mempertahankan jejaring dengan orang-orang yang bersamanya Anda menjadi
realitas yang utuh. (7) Ketidakpuasan konstruktif: kemampuan tetap tenang dan
fokus dengan emosi yang tidak meningkat sekalipun dalam perselisihan. (8) Wawasan/
Optimisme: positif dan optimistik. (9) Belas kasihan/ empati: kemampuan
berempati dan menghargai perasaan orang lain. (10) Intuisi: kemampuan mengenali,
mempercayai, dan menggunakan perasaan kuat yang muncul dari dalam, serta
respons kognitif lain yang dihasilkan oleh indera, emosi, pikiran, dan tubuh.
(11) Kesengajaan: mengatakan apa maksud Anda dan tekad untuk melaksanakan apa
yang Anda katakan; bersedia tahan terhadap gangguan dan godaan agar dapat
bertanggung jawab atas segala tindakan dan sikap. (12) Radius kepercayaan:
mempercayai bahwa seseorang itu “baik” sampai terbukti sebaliknya; namun,
tidak juga terlalu mempercayai seseorang. (13) Kekuatan pribadi: yakin dapat
menghadapi segala tantangan dan hidup sesuai dengan pilihan.
Ringkasan lain tentang KOMPETENSI KECERDASAN EMOSI