Problema umum yang biasa dihadapi oleh pria menyangkut tentang seks yaitu tidak tahan lama berperang di atas ranjang. Hal ini tentunya dapat menjadi biang kerok ketidakharmonisan dalam hubungan seks terhadap pasangan. Berikut tips-tips yang dapat anda lakukan jika anda termasuk salah satu pria yang mengalami permasalahan di atas.
Makanan yang Bagus
Asupan gizi merupakan salah satu kunci kekuatan dalam berhubungan seks, terutama karbohidrat dan zat besi. Upayakan atur jadwal makan anda sebelum berhubungan seks agar makanan dapat tercerna secara sempurna sebelum anda berhubungan badan.
Posisi Yang Tepat
Sebaiknya anda mencari posisi di mana anda dapat dengan leluasa mengatur gerakan anda sehingga anda dapat mengontrol dengan baik penetrasi anda.
Kurangi Kepekaan
Kondom dapat membantu anda mengurangi kepekaan Mr. P terhadap Mrs. V. Bila anda merasa kurang nyaman dengan cara demikian ada alternatif solusi yang lain yaitu dengan cara mengeluarkan Mr. P dari Mrs. V saat anda akan mencapai klimaks sehingga and adapt menunda mencapai orgasme. Cara lain yaitu dengan mengupayakan untuk mengalihkan pikiran anda terhadap pasangan anda saat berhubungan, cobalah menyibukkan pikiran anda dengan segala hal yang tidak berbau seks.
Atur Pengobatan Yang Sedang Anda Jalani
Obat-obatan dapat memberikan efek samping yang negatif sehingga anda sulit mengalami ereksi. Konsultasikan kepada dokter anda terlebih dahulu mengenai jenis obat yang anda konsumsi.
Simpan Kekuatan
Atur secara bertahap energi yang anda keluarkan saat berhubungan seks. Upayakan untuk menyimpan cadangan energi yang lebih besar pada akhir sesi suatu hubungan seks.
Tak Perlu Gugup
Singkirkan jauh-jauh sikap ini bila anda mendambakan hubungan seks yang tahan lama karena perasaan gelisah, gugup, nervous hanya akan mempersulit anda melakukan ereksi.
Latihan
Latihan perut dan latihan kegel dapat memberikan sumbangsih dalam mempertahankan ereksi berlangsung lebih lama.
Jangan Merokok Dan Minum Beralkohol Berlebih
Aliran darah yang kurang sehat akibat merokok dapat mengganggu kehidupan seks anda begitupun halnya dengan kebiasaan minum minuman beralkohol yang berakibat buruk terhadap prostate.