.
10 Langkah menuju Wajah Bersih, Sehat, dan Bersinar
10 Langkah menuju wajah bersih, sehat, dan bersinar
- Olahraga dan istirahat
yang cukup sangat penting untuk mendapatkan kulit yang cantik dan tubuh yang sehat. Kurang tidur dapat mengakibatkan terbentuknya kerutan dibawah mata, sedangkan kurang olahraga dapat membuat kulit mudah mengendut.
- Minum banyak air. Asupan air yang cukup tak hanya mempertahankan kelembapan kulit, tetapi juga dapat merawat kesehatan kulit dan tubuh secara menyeluruh.
- Kenali jenis kulit, agar Anda dapat menentukan jenis produk perawatan mana yang cocok.
- 'Bersikap' lembut-lah pada kulit Anda, karena kulit adalah pelindung seluruh tubuh. Sayangi kulit dengan cara tidak terlalu keras menggosok, menghindari pengelupasan secara berlebihan dan menggunakan produk perawatan sesuai dengan kebutuhan.
- Bersihkan kulit sedikitnya dua kali sehari untuk menghilangkan kotoran dan bakteri, setelah seharian berada diluar. Anda tak ingin kulit berjerawat bukan ?
- Lindungi kulit dengan tabir surya, agar terhindar dari kanker kulit.
- Jaga kelembapannya setiap saat. Kekeringan pada kulit dapat mengakibatkan lapisan terluar kulit menjadi pecah, sehingga menjadi kasar dan kusam. Pelembap akan bekerja lebih baik, bila dioleskan saat kulit masih dalam keadaan basah.
- Hindari mencuci wajah dengan sabun biasa. Sabun hanya boleh digunakan untuk membersihkan kulit dibawah leher.
- Rawat masalah kulit dengan benar. Konsultasi dengan ahli dermatologi sebelum mencoba produk perawatan kulit baru.
- Jauhi stress dengan melakukan berbagai kegiatan menyenangkan, karena stress juga dapat merusak kulit. So..... mengapa tak mencoba memanjakan diri dengan mandi berendam atau tidur saja yang nyenyak.
Diterbitkan di:
Juni 07, 2009
Ringkasan lain oleh Christin
More