Cari
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Create a Shvoong account from scratch

Already a Member? Masuk!
×

Masuk

Sign in using your Facebook account

OR

Not a Member? Daftarkan diri!
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Masuk

Sign in using your Facebook account

Manfaat buah pisang

oleh: Rumahsehat     Pengarang : Endang Sri Damayanti
ª
 
Buah pisang ? Tentu siapapun akan mengenalnya. Buah daerah tropis yang berjari terususun dalam tandan ini, dengan mudah diperoleh dimanapun, sekitar kita. Sebuah penelitian terbaru, ternyata pisang jauh lebih 'bertenaga' dibandingkan minuman suplemen yang serungkali digunakan oleh para atlet. Jika minuma daya tahan tubuh banyak mengandung gula, tidak demikian dengan buah pisang. Lebih jauh terungkap bahwa pisang jauh lebih mampu memberikan energi dibandingkan dengan miniman berkarbonat,. yang sering diiklankan di televisi. Lebih detil lagi penelitian itu menguraikan bahwa, dalam buah pisang terkandung antioksidan yang tidak dijumpai dalam minuman energi. Sehingga, energi yang dihasilkan lebih banyak dan kuat. Hitungannya, dalam 100 gram pisang tersimpan 136kkal energi.
Lalu apa sajakah manfaat buah pisang itu ?
1)buah pisang mempunyai kadar kalium yang tinggi sedangkan kadar gulanya rendah, sehingga baik untuk menurunkan mereka yang terkena darah tinggi serta menghindari stroke
2) buah pisang membantu meningkatkan daya konsentrasi, lantaran kalsiumnya yang tinggi maka buah pisang membantu menciptakan kewaspadaan.
3) buah pisang mampu mengatasi sembelit, karena kadar seratnya yang tinggi, demhsm demikisn akan membantu pencernaan tanpa harus dibantu oleh obat obat kimia
4) membantu kestabilan gula sehingga mencegah mual, pada ibu hamil konsumsi pisang menjadi penting guna mengatur kesatbilan gula menghindari mual
5) mengobati maag dan luka usus, buah pisang sangat berguna untuk mengurangi iritasi usus pada perut
6) membantu mengobati ketergantungan perokok. Buah pisang mengandung vitamin A, C, B6 dan B12 bersama kandungan kaliumnya akan mengurai racun nikotin pada mereka yang ingin berhenti merokok.
Diterbitkan di: 03 Juni, 2012   
Mohon dinilai : 1 2 3 4 5
Terjemahkan Kirim Link Cetak
X

.