Cari
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Create a Shvoong account from scratch

Already a Member? Masuk!
×

Masuk

Sign in using your Facebook account

OR

Not a Member? Daftarkan diri!
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Masuk

Sign in using your Facebook account

Pil Tidur

oleh: vio_tatsuya    
ª
 
Bila anda mengalami susah tidur di malam hari, mungkin dokter akan memberikan pil-pil tidur, terutama jika keluhan anda akibat kesakitan setelah suatu cedera atau sakit, atau akibat stress emosi, misalnya setelah suatu musibah.

Jenis-jenisnya

Ada dua macam tipe obat yang digunakan dalam perawatan susah tidur: benzodiazepine dan barbiturat. Prinsip kerja keduanya sama, tetapi dokter jarang memberikan barbiturate sebab ada bahaya kecanduan dan overdosis. Hampir semua obat tidur yang diberikan adalah benzodiazepine.

Prinsip kerja obat tidur


Semua obat tidur bekerja dengan menekan fungsi otak dalam beberapa cara. Ini berarti tidur yang diperoleh dengan meminum obat ini tidak normal dan istirahat anda kurang, dibanding tidur malam yang normal. Ini juga akan berakibat pada saat anda berhenti meminumnya setelah memakainya secara teratur, tidur anda akan gelisah dan berisi mimpi yang tak jelas sementara otak mulai menyesuaikan diri pada keadaan normal kembali.

Berbahayakah pil tidur itu?

Pil tidur yang diminum atas anjuran dokter dan sesuai dosis., tidak akan berbahaya, bahkan walau memakainya selama bertahun-tahun. Tetapi, anda menjadi tergantung pada obat ini bila diminum secara teratur. Oleh karena itu, sebaiknya bicarakanlah pilihan lain dengan dokter. Selain itu, sebaliknya tanyakan ke dokter bila anda mengalami sulit bangun pada pagi hari setelah minum obat atau pil yang anda minum sudah tidak efektif lagi, mungkin memerlukan ganti obat.

Para peminum pil tidur harus selalu mengingat beberapa aturan demi keamanan sebagai berikut:

* Jangan minum melebihi dosis yang yang telah ditentukan oleh dokter.
* Jangan mengendarai mobil atau menjalankan mesin sebelum pengaruh obat hilang.
* Jangan minum alcohol kurang dari 1 jam sebelum atau 8 jam sesudah minum pil tidur.
* Jangan berikan obat ini pada oranglain, terutama anak-anak.
* Jangan menyimpan pil ini di dekat tempat tidur, untuk mencegah anda mengambil dosis tambahan ketika dalam keadaan setengah tidur.

POLA TIDUR

Umumnya orang tidur selama 7 – 8 jam setiap malam, meskipun ada yang memerlukan lebih banyak tidur sementara yang lain lebih sedikit tidur. Tidak perlu cemas bila anda hanya dapat tidur 5 -6 jam, selama hal itu terasa cukup dan sepanjang hari anda tetap segar. Juga tak perlu cemas bila sesekali merasa susah tidur, karena bisa diganti dengan tidur lebih lama pada malam berikutnya. Tetapi, kurang tidur atau tidur terganggu dalam jangka waktu lama, bisa berakibat buruk terhadap kesehatan dan jiwa anda.

Semoga bermanfaat!!

Diterbitkan di: 20 Januari, 2011   
Mohon dinilai : 1 2 3 4 5
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    dampaknya apa jika saya menelan obat melebihi dosis? Lihat semua
Terjemahkan Kirim Link Cetak
X

.