STRES
Apa itu stres__?? Stres adalah sebuah beban pikiran yang selalu menghantui kita dan membuat kita pusing,gelisah,bingung,tertekan,cemas,takut
dLL..
Banyak hal penyebab stres,baik masalah teman,keluarga,sahabat,cinta,sekolahan, maupun masyarakat. Setiap orang pasti pernah ngalamin stres,
FAKTANYA stres itu normal loh...
Karena hidup kita selalu dikelilingi masalah"..
Stres berat akan terjadi jika banyaknya masalah" kecil.
Dari banyaknya stres" kecil ini,maka menumpuklah menjadi stres berat.
Klu sudah stres berat bakal sulit buat kita hadapi.
Coz klu dah stres berat bukan cuman jadi beban pikiran aja,kita bakalan cepet capek ,cepet jengkel ,gelisah ,murung, sakit kepala ,panik bahkan kadang" kita mao nelakuin hal bodoh yaitu neglukain diri sendiri.
SO,,
bebasin dirimu dari stressssssssssss...
*.Pikirkan suatu hal dengan otak qmu yg berpandangan positif.
*.Lakukan hal yang buat u seneng,setelah qmu seneng,baru dec qmu pikirin masalah yang perlu qmu atasi secara pelan" n pasti.
*.Belajar dec buat curhat sama orang terdekat qmu;mama qmu ato papa qmu;;;kakak atopun adik qmu,karena mereka adalah orang yang paling ngertiin qmu..mereka pasti bisa kasih qmu pendapat/usul/ide
*.Inget dec,,dunia belum kiamat_masih ada hari esok!!
*.Jangan Gegabah dalam segala sesuatu hal
*.Jangan PLin-Plan
*.Hidup itu NYATA jadi qmu ga boleh main" sama hidup,jangan dec qmu jadiin hidup ni jadi drama.