Keinginan untuk buang air kecil yang tak seperti biasanya patut dicurigai .Anda boleh saja menyalahkan kantung kemih,tapi
dari semua kemungkinan yang ada,masalah anda mungkin pada prostat.Prostat adalah sebuah kelenjar kecil sebesar buah kenari yang membungkus bagian atas uretra,saluran pembuangan dari kandung kemih.Prostat berfungsi mengeluarkan campuran cairan dan enzim yang diperlukan sperma agar tetap sehat.
Gejala-gejalanya antara lain: Sering buang air kecil,darah dalam air kemih,sulit pada awal buang air kencing,aliran yang lambat dan perasaan bahwa hajat kecil anda belum selesai meskipun anda sudah melakukannya.
BPH (benign prostatic hyperplasia).Dalam kasus ini ukurannya bisa mencapai seperti buah jeruk dan menekan aliran kemih yang melalui uretra. Dan kondisi ini merupakan masalah prostat yang paling umum.Namun bagi sebagian besar pria lain,kondisi ini sesuatu yang lazim.
Prostatitis. Dalam ini anda mungkin mengalami
infeksi yang disebut juga Bacterial Prostatitis,dalam kondisi ini dokter pun tidak tahu dengan pasti bagaimana infeksi ini masuk ke saluran kemih.Ada yang menduga bahwa pembendungan pada uretra atau seks anal tanpa alat pengaman dapat meningkatkan resikonya.
Kanker prostat. Kanker prostat adalah kanker paling umum di kalangan pria dia tas 50 tahun dan menjadi pembunuh besar kedua diantara kanker-kanker yang menyerang pria di Amerika Serikat.Kanker prostat jarang menyerang pria dibawah 45 tahun kecuali bila ada diantara keluarga anda yang demikian.Celakanya kanker ini sering tumbuh diam-diam dalam kelenjar prostat tanpa gejala apapun sampai setelah menyebar ke tulang dan jaringan sekitarnya.Dianjurkan sekali bagi pria usia 50 tahun untuk menjalani uji rektal digital yang memungkinkan dokter menemukan benjolan atau pembesaran prostat,dan prostate-specific antigen blood test,uji darah untuk mendeteksi sejenis protein yang keluar dari prostat apabila ada tumor.
Tips merawat prostat anda dapat mengurangi kemungkinan dan meringankan dampak gangguan prostat melalui beberapa perubahan pola makan dan gaya hidup.Yang jelas,ini memungkinkan saluran pengeluaran tidak tersumbat.Berdasarkan pengamatan jaringan prostat yang membesar memiliki kandungan kolestrol yang tinggi sekali.Sebagian dokter mengaku bisa meringankan gejala,kalaupun tidak berhasil memperkecil ukuran prostat,dengan meminta pasien mereka menurunkan kolestrol total dalam darah mereka menjadi 200 mg/dl (miligram kolestrol per desiliter darah) atau kurang.Sebagaimana anjuran American Heart Assosiation.
Alkohol bisa merugikan sekali karena berfungsi menekan saraf pusat yang membuat otot-otot di seluruh tubuh menjadi lemas,termasuk otot-otot kandung kemih.
Berolahraga .Banyak dokter yang mengamati bahwa pria yang bertubuh bugar jarang mengalami masalah prostat daripada mereka yang lebih banyak duduk.Duduk terlalu lama membuat prostat tertekan.Tak ada olahraga yang spesifik untuk
kesehatan prostat,tetapi banyak minum air dan hubungan seksual secara teratur dapat memperkecil resiko.
Batasi minuman yang mengandung kafein,karena akan membuat anda lebih sering buang air kecil,tidak baik bagi kandung kemih dan membuat seolah-olah sudah penuh padahal belum.
Berendam selama 20 menit sekurangnya sekali seminggu,kehangatannya akan meresap ke dalam panggul dan meningkatkan aliran darah disitu,mengurangi ketegangan otot-otot,dan mudah-mudahan juga bengkaknya.