Cari
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Create a Shvoong account from scratch

Already a Member? Masuk!
×

Masuk

Sign in using your Facebook account

OR

Not a Member? Daftarkan diri!
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Masuk

Sign in using your Facebook account

Halaman Utama Shvoong>Kedokteran & Kesehatan>Diet & Olahraga>Tips Cara Meningkatkan Keperkasaan Anda

Tips Cara Meningkatkan Keperkasaan Anda

oleh: indsetiawan    
ª
 
Banyak pria dalam kehidupannya seksnya mengalami penurunan kemampuan di ranjang terutama karena faktor usia, kesehatan dan lain-lain sehinggga dapat mengancam dan mengurangi kebahagian dalam perkawinan. Tips di bawah ini bermanfaat untuk meningkatkan keperkasaan Anda di ranjang

1.Olahraga
Olah raga dapat memperlancar sirkulasi darah menju penis sehingga penis dapat berfungsi dengan baik

2.Merubah pola makan
Makanlah lebih banyak produk kacang kedelai, sayuran segar, buah-buahan dan seafood dan mengurangi makanan berlemak.

3.Cukupi Kebutuhan Suplemen
Cukupi kebuthuhan gizi dengan suplemen herbal dan vitamin karena memiliki sedikit kerugian. Contohnya seperti ginseng dan vitamin B12.

4. Berhenti merokok, minum alkohol dan obat-obatan
Fakta menunjukkan perokok memiliki ereksi lebih kecil dibanding non perokok. Karena ketika merokok pembuluh darah menjadi tegang dan menghambat aliran darah.

5. Pijat pangkal paha sesering mungkin
Pijatan yang tepat dapat membuat aliran darah menjadi lancar. Pijatlah daerah sekitar penis untuk memperlancar sirkulasi darah dan energi seksual.

Meski kedengeran sangat sederhana, tapi tips ini bermanfaat utuk meningkatkan energi seks, dan di atas semua itu bangunlah energi positif dalam jiwa anda seperti kepercayaan pada diri anda sendiri
Diterbitkan di: 11 Juli, 2010   
Mohon dinilai : 1 2 3 4 5
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    cara memikat lawan jenis(wanita)dgn cepat Lihat semua
Terjemahkan Kirim Link Cetak
X

.