Cari
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Create a Shvoong account from scratch

Already a Member? Masuk!
×

Masuk

Sign in using your Facebook account

OR

Not a Member? Daftarkan diri!
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Masuk

Sign in using your Facebook account

Halaman Utama Shvoong>Kedokteran & Kesehatan>Pengobatan Alternatif>Sayuran MERAH BERMANFAAT UNTUK MENGURANGI RESIKO PENYAKIT JANTUNG

Sayuran MERAH BERMANFAAT UNTUK MENGURANGI RESIKO PENYAKIT JANTUNG

oleh: masINU     Pengarang: Kristie leong; MD
ª
 
Kita dianjurkan untuk mengkonsumsi buah dan sayuran dalam menu makanan kita sehari - hari.Buah dan sayuran yang banyak mengandung anti oksidan , berfungsi sebagai sumber makanan yang mengandung serat dimana bermanfaat untuk menjaga kesehatan hati dan lingkar pinggang selalu ramping.

Seperti yang dilaporkan di dalam jurnal kesehatan yang terbit di Amerika, dimana dikatakan bahwa buah tomat sangat bermanfaat buat kesehatan tubuh kita. Ternyata buah tomat banyak mengandung zat farmera, likopen dan pigmen karetonoid. Dalam hal ini, karotenoid yang terdapat di dalam buah tomat , ternyata bermanfaat untuk mencegah peradangan di dalam tubuh., pencegahan penyakit jantung dan kanker.

Pengolahan buah tomat ternyata banyak versinya, yaitu mulai jus tomat, saos tomat. Karena kandungan likopen yang terdapat di dalam buah tomat ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Saos tomat banyak dijumpai dan dijual di pasar swalayan, dimana buah tomat yang sudah diolah ternyata mengandung sedikit kandungan gula.

Buah tomat sangat bermanfaat bagi kesehatan karena banyak mengandung vitamin, seperti vitamin A, vitamin B6 dan vitamin C dan sedikit mengandung karbohidrat. Mengolah buah tomat sebagai asupan gizi bagi tubuh kita , dianjurkan untuk dibuat jus , saos dan bisa juga disajikan berdampingan dengan keju.

Diterbitkan di: 15 Maret, 2011   
Mohon dinilai : 1 2 3 4 5
Terjemahkan Kirim Link Cetak
X

.