Cari
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Create a Shvoong account from scratch

Already a Member? Masuk!
×

Masuk

Sign in using your Facebook account

OR

Not a Member? Daftarkan diri!
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Masuk

Sign in using your Facebook account

Halaman Utama Shvoong>Kedokteran & Kesehatan>Pengobatan Alternatif>Sakit lutut dan kaki,metode dan cara mengobatinya

Sakit lutut dan kaki,metode dan cara mengobatinya

oleh: andiazura     Pengarang : Azura Pijat Refleksi
ª
 
Saat lutut sakit hingga anda sulit untuk duduk atau merasa berat untuk berjalan atau kaki bengkak,maka dapat dipastikan anda menderita penyakit ini.Yaitu penyakit "sakit lutut dan kaki".Kami akn berbagi tips untuk anda yang ingin mengobati penyakit tersebut.Adapun caranya adalah sebagai berikut.

Metode pemijatan :
#Jika kaki lelah karena banyak jalan atau karena cedera olahraga,maka pijatlah dengan keras bagian 3jari dibawah tempurung lutut agak keluar.Kemudian urut kearah bawah.
#Jika kaki lelah karena terlalu lama berdiri,maka rendamlah kedua kaki secara bergantian dalam air panas dan air dingin.Rendaman kaki pada air panas 3 kali lebuh lama dari perendaman kaki diair dingin,dan harus diakhiri dengan perendaman kaki di air dingin.Setelah itu keringkan dengan handuk.
#Bila kaki dingin dan lemas,maka pijatlah bagian tengah telapak kaki.Bisa juga dengan cara menginjakkannya dengan batu kerikil yang bulat,atau alat bantu lain yang dapat memijat bagian tengah telapak kaki anda.Atau bisa juga sobat meminta bantuan anak kecil untuk menginjak bagian tengah telapak kaki anda ini.
#Untuk kaki bengkak,maka pijatlah bagian satuibujari diatas pusar.

Lakukan proses pemijatan ini dalam suasana relaks/santai atau hilangkan dulu beban pikiran yang dapat membuat anda stress saat berlangsungnya proses pemijatan.Sebagai saran praktis,baiknya dengarkan musik yang mengalun lembut untu menciptakan suasan santai dan nyaman ini.

Mohon penilaian sobat pada ringkasan kami dengan mengklik gambar bintang dibawah ini untuk evaluasi penulisan.
Diterbitkan di: 30 Januari, 2011   
Mohon dinilai : 1 2 3 4 5
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    bagaimana cara terapi sakit lutut sewaktu naik dan turun tangga bro? Lihat semua
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    apakah cidra lutut masih bisa sembuh? Lihat semua
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    apa obat sakit tempurung lutut? ( 1 Jawaban ) Lihat semua
  1. Jawaban  :    obat apa klo sakit tempurung lutut dan betis trima kasih 17 Desember 2012
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    cara mengobati lutut kaki akibatnya jatuh pada saat lompat main bola volly Lihat semua
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    LUTUT KAKI UNTUK DUDUK TIADAK MASALAH TP BEGITU UNTUK BERDIRI TERASA SAKIT DAN HARUS PELAN2 Lihat semua
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    kalau saat lama duduk bersila, dan setelah di luruskan, lutut terasa sakit dan ngilu, buat jalan juga terasa berat..., itu di sebabkan krn apa ya? ( 2 Jawaban ) Lihat semua
  1. Jawaban  :    karena gak punya duit tapi hutangnya banyak 14 Maret 2014
  1. Jawaban  :    itu di sebabkan karna di saat duduk bersilah peredaran tidak lancar. 11 Juli 2012
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    cara mengobati mani encer ( 1 Jawaban ) Lihat semua
  1. Jawaban  :    perbanyak frequensi bercinta 14 April 2013
Terjemahkan Kirim Link Cetak
  1. 1. Risman

    pemijatan

    apa hubungannya bengkak kaki dengan di tindisnya diatas pusar.

    0 Nilai 20 Juli 2012
X

.