Cari
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Create a Shvoong account from scratch

Already a Member? Masuk!
×

Masuk

Sign in using your Facebook account

OR

Not a Member? Daftarkan diri!
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Masuk

Sign in using your Facebook account

Cara mengobati penyakit pundak kaku

oleh: andiazura     Pengarang : azura
ª
 
Penyakit pundak kaku ini sering diderita oleh manula 40 -50 tahun.Gejalanya adalah mula mula sakit,kemudian lengan kaku dan sulit digerakkan.Bila menderita penyakit ini,maka kami akan memberi anda sedikit tips metode penyembuhannya melalui pijatan.Berikut metode pengobatannya..

Cara Pengobatan :
#Kompres dengan air panas pundak yang kaku ini.Kemudian pijat bagian yang bersangkutan.Jika lengan tak bisa bergerak kebelakang,pijat sisi tulang pinggang tepat dibelakang ginjal.Pijat juga bagian tengah tulang skapula.Kemudian pijat bagian cekungan diantara lengan dan pundak (akan tampak bila lengan diangkat).
#Bila lengan tak bisa bergerak kedepan dan kesamping,pijat bagian cekungan diatas tadi,yaitu cekungan antara lengan dan pundak.Kemudian pijat juga bagian sisi luar lengan,tepat 7 jari dari lipatan siku.
#Jika lengan tak bisa diangkat kearah berlawanan,pijat bagian tengah bawah tulang selangka.
#Bila pundak kaku dan dingin,kompres menggunakan air hangat,lalu gerakkan lengan kesemua jurusan.Ulangi hingga 4 sampai 5 kali.
#Letakkan lengan atas diatas dada dengan ke2 tangan dilipat diatas perut.Kemudian gerakkan ke2 tangan seperti membuka dan menutup pintu.Lakukan selama 5 menit.
#Letakkan salah satu tangan diatas sandaran kursi,sementara tangan lainnya yang sakit memegang seterika.Gerakkan kedepan dan kebelakang sebanyak 10-15 kali.Atau bisa juga dengan cara mengangkat seterika keatas dan gerakkan kekanan dan kekiri.

(untuk mempercepat proses penyembuhan,lakukan metode pengobatan tadi dalam suasana santai.Anda boleh memutar musik yang mengalun lembut dan harmonis untuk memberi kesan santai dan nyaman)
Diterbitkan di: 29 Januari, 2011   
Mohon dinilai : 1 2 3 4 5
Terjemahkan Kirim Link Cetak
X

.