Laki-laki memiliki peranan yang sangat komplek dalam proses kehamilan wanita.Sebab yang dibutuhkan wanita bukan hanya sperma
yang hidup, tetapi juga sperma yang sehat,kuat sehingga mampu berenang sepanjang saluran uterina dan membuahi sel telur yang telah menanti di ujung tuba.
Membuat istri hamil memang bukan pekerjaan susah, tetapi juga bukan pekerjaan mudah.Banyak hal dan banyak faktor yang berperan di sana seperti kondisi fisik, psikis suami istri. Idealnya, fisik dan psikis saja belum cukup, buktinya kadang-kadang kehamilan baru terjadi setelah pernikahan kita sudah bertahun-tahun.
Hamil adalah akhir dari proses pembuahan oleh sperma yang sehat, kuat terhadap sel telur yang prima. Sperma dikatakan sehat bila bentuknya sempurna, kuat gesit dan larinya kencang.Sepintas, bentuk sperma yang dibuat di dalam buah zakar ( scrotum ) adalah seperti kecebong ( anak katak ) dengan ekor yang panjang. Ekor inilah yang berfungsi sebagai pendorong saat berenang menuju ke tempat di mana sel telur berada.
Sperma yang sudah jadi, segera dikirim ke epididymis. Di sinilah sperma tinggal dan hidup bersama - sama cairan dari vesikula seminalis ( seminal vesieles ) dan kelenjar prostat, hingga tiba saatnya dikeluarkan penis ketika ejakulasi. Campuran antara sperma dengan cairan vesikula seminalis dan kelenjar prostat inilah yang selama ini kita kenal sebagai air mani ( semen ).Di banding komponen lain dalam air mani, sperma merupakan bagian terkecil.Namun demikian dalam setiap ejakulasi, jumlah sperma yang dikeluarkan suami bisa mencapai
250 juta hingga 1 miliar. Dari jumlah itu, yang bisa mencapai dan meraih sel telur tak lebih dari
200 ekor sperma saja. Sperma tak berumur panjang, sebab ia hanya mampu bertahan hidup maksimal lima hari di dalam leher rahim yang berlendir. Sperma mampu bertahan dan hidup bertahun-tahun jika segera dibekukan..
Kita bisa membayangkan bagaimana ketatnya persaingan di antara para sperma untuk membuahi sel telur dan menimbulkan kehamilan. Sungguh hebat sperma yang berhasil membuahi dan menimbulkan kehamilan.Sebab untuk mencapai sel telur, sperma-sperma itu harus berenang di sepanjang saluran uterina dan mengalahkan ratusan juta pesaingnya.
Oleh sebab itu, jika anda para wanita ingin segera hamil, maka suami anda harus menghasilkan lebih banyak sperma yang kekuatannya dan kehebatannya boleh dikatakan menyerupai
superman.
Ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar sperma suami sekuat dan sehebat superman :
1.Rajin mengkonsumsi vitamin dan mineral.Kita bisa bertanya ke dokter tentang suplemen vitamin dan mineral apa yang tepat untuk kita.Untuk menghasilkan sperma yang tangguh , kita ( para suami ) membutuhkan selenium seng dan asam folat yang ada dalam multivitamin seperti vitamin C, Vitamin E yang sangat baik untuk meningkatkan kualitas sperma.
2.Menerapkan gaya hidup sehat, seperti makan makanan yang bergizi, cukup istirahat, mengurangi stres,karena akan merangsang terbentuknya hormon-hormon seperti hormon testosteron yang mempengaruhi perkambangan sperma.
3.Menjauhi panas. Sperma yang sehat adalah sperma yang hidup dalam suhu rendah dan sperma sangat peka terhadap suhu panas termasuk terhadap suhu tubuh diri sendiri.Terhadap suhu tubuh sendiri saja sperma tak kuat, apalagi terhadap panas yang timbul dari panas mesin, panas celana yang ketat. Oleh karena itu jauhi diri kita ( suami ) dari tempat panas, seperti sauna ruang pemanas, berendam dikolam atau bak air panas. ( deuhhh! )
4.Kita bisa tanya ke dokter perihal pengaruh obat yang sedang kita minum atau terapi yang sedang kita jalani terhadap kualitas sperma. Beberapa tindakan medis seperti kemoterapi, radiasi dan pembedahan pada saluran kencing bisa mempengaruhi kualitas sperma.
5.Menjauhi konsumsi alkohol, karena mempengaruhi kualitas dan jumlah sperma dan menurunkan kadar testosteron serta menyebabkan impotensi.
6.Menghindari merokok karena merokok menyebabkan dan mengubah bentuk serta kegesitan sperma.
7.Menjauhi narkoba karena narkoba dapat menurunkan jumlah dan kualitas sperma
8.Menjauhi diri dari kontak atau menghirup zat-zat beracun seperti pestisida, obat anti hama, lem yang bau menyengat, cat, tiner, benda-benda berkarat serta bahan-bahan organic.
Semoga kita sukses berhasil!!