Ketika saya pertama kali didiagnosis dengan Type II diabetes, saya pikir saya tidak akan pernah dapat menikmati apa-apa di
baris sweets lagi. Anda lihat, kakek / nenek saya dan ibu saya telah Type II Diabetics. Saya ingat pengecapan beberapa makanan mereka dibuat dengan awal dan artificial sweeteners frankly, saya pikir mereka awful. Saya senang untuk mengatakan, hal yang sangat meningkat selama bertahun-tahun. Aku telah banyak belajar tentang diet dan diabetes dan telah pergi ke konseling gizi. The "sweeteners" masa kini yang luar biasa dan telah banyak belajar tentang Dieting dan diabetes. Dalam kasus saya, saya makan kentang menimbulkan gula darah lebih dari kadang-kadang manis. Saya lebih senang mengatakan, hari ini resep yang sangat bagus. Berikut adalah contoh yang sangat bagus cepat roti.
APPLE BANANA Roti
1 / 2 cup butter atau margarin
1 cup Splenda granular
2 sdm gula
2 telur
1 3 / 4 cups semua tujuan-tepung
2 3 / 4 tsp baking powder
3 med pisang, cincang
1 cangkir kupas, coarsely chopped apple
Memasak sayur spray
Memanaskan lebih dulu oven ke 350 derajat. Spray yang ngeluyur dengan memasak pan spray dan menyisihkan.
Cream butter dalam mangkuk besar pencampuran. Secara bertahap menambahkan Splenda dan gula dengan mentega, pemukulan di media kecepatan sebuah mixer listrik hingga cahaya dan fluffy. Tambahkan telur dan memukul sampai tebal dan berwarna lemon.
Menggabungkan tepung dan baking powder, tambahkan ke campuran mentega, pencampuran dengan baik. Lipat dalam pisang dan apel. Sendok adonan ke dalam siap ngeluyur pan. Bake at 350 derajat selama 1 jam dan 5 menit ke 1 jam 10 menit atau sampai kayu sugi terpasang di tengah keluar bersih. Cool di pan 10 menit. Keluarkan dari panci dan sejuk sepenuhnya pada rak kawat.
Selamat Menikmati!