Gaya hidup para pekerja kantoran yang selalu dikejar waktu atau deadline menjadi salah satu penyebab
stress. Banyak cara dan upaya yang kerap dilakukan untuk sekedar mengurangi atau bahkan menghilangkan stress, meski kadang harus mengeluarkan banyak uang untuk itu. Kini ada penemuan baru tentang cara mengurangi stress tanpa harus mengeluarkan banyak uang alias murah.
Sebuah studi di Inggris mengungkapkan bahwa pria yang minum teh hitam empat kali sehari selama enam minggu, kadar hormon kortisolnya atau hormon stresnya berkurang. Para pria itu juga dilaporkan merasa lebih santai setelah mengerjakan tugas yang bikin stres, misalnya diminta membuat presentasi secara mendadak atau masalah keuangan yang sedang membelitnya. Hasil penelitian ini disambut gembira masyarakat, karena kita tahu stres adalah merupakan musuh utama kesehatan. Stres yang tidak dikelola dengan baik bisa merusak sistem imun tubuh sehingga kita mudah terserang penyakit.
Selain mengurangi hormon stres, teh juga diketahui memiliki kadar antioksidan yang tinggi. Minuman berkhasiat ini juga hampir bebas kalori (hanya 2 kalori per cangkir), dan tentu saja teh itu murah.
Abstrak lain tentang Minuman Anti Stres