Cari
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Create a Shvoong account from scratch

Already a Member? Masuk!
×

Masuk

Sign in using your Facebook account

OR

Not a Member? Daftarkan diri!
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Masuk

Sign in using your Facebook account

Makanan Yang Cepat Bikin Gemuk

oleh: tedifa     Pengarang : Teguh Vedder
ª
 
Jika anda sangat suka menyantap makanan maka berhati-hatilah. Kemungkinan makanan yang anda sukai dan sering anda jadikan santapan membuat tubuh anda lebih cepat gemuk. Inilah beberapa makanan yang dapat membuat anda lebih cepat gemuk :

Es Krim.
Kalori yang terkadung di makanan dingin ini dapat diserap dengan cepat jadi lupakanlah betapa nikmatnya toping, kue waffle dengan es krim di atasnya, es krim cone yang anda nikmati saat di pusat perbelanjaan.

Minuman seperti iced coffee drinks, cocktail dan smoothies.
Sebaiknya anda mengetahui apa yang terkandung di dalam minuman anda dan kurangilah makanan atau minuman dengan kalori tinggi.

Makanan penutup yang terbuat dari kacang, coklat dan kelapa dapat menjadi kalori.
Sarah Krieger, MPH, RD memberikan saran untuk menambahkan menu buah-buahan untuk makanan penutup. Salad yang dicampur dengan ayam, salad kentang, keju, mayonaise dan bahkan potongan roti dipenuhi dengan lemak dan kalori.

Makanan yang dipanggang seperti iga bakar, steak, daging burger dan sebagainya memang nikmat.
Tapi hati-hatilah, daging-daging tersebut banyak tersisip lemak.
Buah kelapa banyak ditemukan di berbagai makanan seperti di dalam cake maupun smoothies.
Buah kelapa mengandung lemak jenuh, pemanis, termasuk diantaranya 129 kalori dan 8 gram lemak.

Diterbitkan di: 11 Juli, 2008   
Mohon dinilai : 1 2 3 4 5
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    aku pengen gemuk udah coba makan banyak bukan nya berat badan makin bertambah tapi makin menurun kenapa yah ??? ( 1 Jawaban ) Lihat semua
  1. Jawaban  :    habis makan trus tidur, banyakin makan coklat!! 05 Juni 2012
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    gimana cara nya gemuk Lihat semua
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    apa yah MakAnan yang cepat bikin gemuk????????????????? Lihat semua
Terjemahkan Kirim Link Cetak
X

.