Tips Tangkal Penyakit Musim Hujan
Summary ratings: 3 stars
(xx voters)
Kunjungan:
51
kata:
300
Diterbitkan di: Februari 06, 2008
Akhir tahun tiba, seperti biasa hujan mulai sering mengguyur. Bukan hanya
banjir yang jadi bahaya jika musim penghujan tiba, tetapi juga berbagai
penyakit yang menyertainya. Berikut kami sampaikan beberapa tips untuk menghindari
sakit bawaan musim penghujan:
Mencegah Flu
-Cuci Tangan
Sebagian virus flu menyebar lewat kontak langsung, jadi usahakan untuk mencuci
tangan sesering mungkin pakai sabun dan kalau bisa dengan air hangat.
- Jangan Menyentuh Muka
Biasanya virus flu masuk ke tubuh lewat mata, hidung atau mulut. Jadi usahakan
jangan terlalu sering menyentuh bagian muka.
- Konsumsi Makanan Mengandung Phytochemical
Phytochemical adalah bahan kimia alami yang ada pada tumbuhan yang memberi
vitamin pada makanan. Zat jenis ini terdapat pada buah dan sayur segar berwarna
hijau, merah dan kuning gelap, jadi usahakan memperbanyak konsumsi makanan
jenis ini.
-Minum Banyak Air
Air berfungsi mengangkat racun-racun yang ada dalam tubuh. Orang dewasa butuh
delapan gelas air dalam sehari. Usahakan untuk banyak minum air putih, untuk
mengangkat racun-racun dalam tubuh.
Mencegah Demam Berdarah
-Rajin-rajinlah membersihkan selokan, bak-bak air tadah hujan dan menyiangi
kebun untuk menghidari nyamuk berkembang biak.
-Usir nyamuk dengan obat nyamuk sebelum berangkat tidur, atau Anda bisa
menggunakan obat nyamuk gosok.
Cegah Diare:
-Saat hujan turun tiap hari, selokan-selokan yang tersumbat biasanya meluap,
dan membawa parasit cacing serta amoeba turut terangkat. Untuk mencegah diare
biasakan untuk menjaga kebersihan, biasakan cuci tangan dan kaki setelah
berpergian.
-Kenakan alas kaki untuk mencegah penyebaran kotoran atau parasit masuk
lewat kulit.
-Hindari membeli makanan di sembarang tempat.