Jambu biji akan membuat kita senantiasa terlihat cantik dan sehat. bukan hanya untuk kaum hawa, namun juga untuk para
kaum adam yang ingin menjaga kesehatan kulitnya. para peneliti dari United States Departement of Agrikultur (USDA) menemukan bahawa jambu biji adalah buah dengan kandungan Antioksidan terkaya diantara buah-buahan yang lainnya.kandungan Vitamin C jambu biji lima kali lebih banyak daripada buah jeruk, yaitu 377mg. Vitamin C merupakan bahan dasar kolagen yang sangat baik untuk mengatasi masalah keriput di wajah.
Jambu biji sangat kaya serat yang bekerja untuk mengontrol tekanan darah dan kadar kolesterol dalam darah. mengkonsumsi jambu biji (terutama yang berbiji merah) dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Kandungan Carotenoid dan Likopen dalam jambu biji dapat membant mencegah penyakit kanker yang ampuh.
Tips : Carilah jambu biji yang berwarna hijau agak kekuning-kuningan dan pastikan jambu yang berbiji merah.