Cari
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Create a Shvoong account from scratch

Already a Member? Masuk!
×

Masuk

Sign in using your Facebook account

OR

Not a Member? Daftarkan diri!
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Masuk

Sign in using your Facebook account

Halaman Utama Shvoong>Kedokteran & Kesehatan>3 Tips Menambah Tinggi Badan

3 Tips Menambah Tinggi Badan

oleh: PanicSurfer     Pengarang : Reuters
ª
 
Langsung saja tips buat Anda yang merasa perlu menambah tinggi badan.

Pelurusan

Melakukan penegakan tulang rangka bagian punggung. Sikap Anda duduk, berdiri dan berbaring. Ketiga sikap utama yang akan menentukan Anda tinggi atau pendek. Jika Anda bisa melatih kebiasaan baru dalam berdiri lurus tegak, duduk lurus punggung, dan berbaring lurus maka dalam kurun waktu 1 bulan saja anda bisa menambah tinggi 2-4 cm. Ingat, hanya dengan sikap lurusnya punggung dan tulang leher saja sudah terlihat hasilnya.

Perbaikan


Lakukan perbaikan lewat konsumsi makanan bernutrisi tinggi (sayur hijaun, buah-buah segar). Minum susu berkalsium tinggi. Melakukan senam khusus peninggi badan. Karena saya telah buktikan justru senam-senam khusus nya lah yang membuat saya lebih tinggi plus sehat.



Perangsangan

Yaitu perlakuan untuk merangsang beberapa ruas-ruas tulang yang masih bisa diperpanjang di bagian leher, punggung, dan kaki. Dengan mengkonsumsi beberapa vitamin peninggi badan, suplemen penunjang kesehatan badan, suplemen kalsium tubuh. Jika kita lihat orang yang bungkuk atau pendek, umunya mereka mengalami pembungkukan di bagian punggung. Maka bagian punggung adalah bagian paling penting yang bisa Anda maksimalkan perangsangannya lebih-lebih dengan senam khusus dan olahraga. Macam olahraga yang disarankan adalah basket, volly, badminton, renang, senam khusus.

Semoga Berhasil!
Diterbitkan di: 02 Agustus, 2009   
Mohon dinilai : 1 2 3 4 5
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    susu apa yang berkalsium tinggi untuk balita Lihat semua
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    du...mungkinkeluhan itu yang saya tuliskarena saya sudah berusaha untuk menambah tinggi badan saya tapi hasilnya tetap saja jadi gmn sarannya? Lihat semua
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    usia saya 24 Thn,kuturuan keluarga saya termasuk pendek,sudah mencoba berbagia cara tpi hasil'y tdak ada,apakah saya bisa merubah postur tubuh saya yg hanya tinggi 160 cm,mohon bantuannya...??? Lihat semua
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    Apakah diumur 20 th,masih dapat meninggikan badan? ( 1 Jawaban ) Lihat semua
  1. Jawaban  :    ya 26 Agustus 2013
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    saya berumur 16 thun , oranang tua saya mempunyai tubuh yang pendek . trus apakah saya masih bsa tinggi lagi ???????????? Lihat semua
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    umur 20 tahun,, apa masih bisa menambah tinggi badan?? ( 2 Jawaban ) Lihat semua
  1. Jawaban  :    tidak 26 Agustus 2013
  1. Jawaban  :    bisa dengan cara melakukan tips di atas \ 01 Desember 2012
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    Umur saya dah 20 lebih.. saya ingin tnya apakah saya masih bisa bertumbuh tinggi ( 1 Jawaban ) Lihat semua
  1. Jawaban  :    apakah mungkin saya bisa bertambah tinggi di usia 20 tahun 26 Agustus 2013
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    kalau sudah umur 16 thn masih bise gk tinggi from by : dj badoy from malaysia Lihat semua
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    saya 17 th tinggi 170 cm kira-kira masih bisa nambah berapa cm ??? Lihat semua
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    susu ap yg baik utuk membatu petrtumbuhan kita ( 2 Jawaban ) Lihat semua
  1. Jawaban  :    susu ibu/susu cewek 12 Februari 2014
  1. Jawaban  :    susu koden atau susu vitalaxs yg memeiliki suplemen da berkalsium tinggi,,anda bisa dapat kan di toko2 terdekat seperti alfa mart dan indomaret dan di toko apotek jg ada trs harga yg terjangkau berkisar antara dua ratus ribu sampai lima ratus ribu trs kalau susu nya sudah dapat anda harius meminum ny selagi hangat,,karna susu hangat mudah direpreduksi dan sangat bangus untuk pencernaan bagi tubuh kita 28 Oktober 2012
Terjemahkan Kirim Link Cetak
  1. 16. jovan

    oke

    sip

    0 Nilai 06 Maret 2012
  2. 15. richard maranatha

    richard_maranatha@yahoo.com

    dari kmarin saya merasa bahwa bdan saya tidak bertambah tinggi mngapa bsa bgiti??

    0 Nilai 04 Maret 2012
  3. 14. alergi

    alergi

    makasih ya atas saran-sarannya

    0 Nilai 22 Februari 2012
  4. 13. HABIBIF27@YAHOO.COM

    7323025

    TERIMAKASIH BUAT TIPSYA... DOAKAN SAYA YAAAAA.....

    0 Nilai 13 Nopember 2011
  5. 12. CARA MENINGGIKAN BADAN

    artikel yang menarik

    ada 3hal yang patut kita lakukan: 1. lakukan olah raga peninggi badan 2. cukupi nutrisi untuk menambah tinggi badan 3. pakai selalu audio tinggi badan mungkin ini menurut anda aneh tapi ini udah teruji baik di malaysia maupun di indonesia. salam tinggibadan.web.id

    2 Nilai 10 Oktober 2011
  6. 11. jatra

    jl.raden kuning kel.gunung ayu

    baaaaaaaaaaaa............guuuuuussssss............yaaaaaahuuuuuuiiiiii......

    0 Nilai 04 Agustus 2011
  7. 10. rafael

    d

    kapan tubuh kta,yg paling optimal nya betambah tinggi

    1 Nilai 21 Mei 2011
  8. 9. wika

    bertanya

    senam khususnya seperti apa ya?

    6 Nilai 16 Mei 2011
  9. 8. Adi

    adipurnomox@yahoo.co.id

    Senam Khususnya di Share donk...??? Kirim ya...??? Thank's...

    1 Nilai 01 Mei 2011
  10. 7. herna

    ;-)

    ya, saya akan mencoba. adakah yang lain?,.

    1 Nilai 29 Maret 2011
X

.