Penggunaan Blackberry semakn populer di masyarakat, dari aktivitas yang dilakukan dengan Blackberry, terutama jari
jempol
saat mengetik yang akan menerima beban dan kelelahan.
Crackberry adalah istilah yang digunakan bagi mereka yang kerajungan Blackberry (BB). BB dan pemiliknya hampir tak terpisahkan, di WC sekalipun!
Online, update status, facebook, twitter, nge bloging, chatting di Yahoo! Sampai kirim email atau surel ( surat elektronik) untuk kepentingan bisnis. Alhasil semua dilakukan sepanjang hari, dan kedua
jempol terus menerus melakukan 'moonwalk' diatas tombol-tombol keyboard QWERTY.
Akhirnya terasa nyeri yang berdenyut pada kedua ibu jari tersebut, ternyata dialami 'Blackberry thumb'.
'Blackberry thumb' sama saja dengan Nitendonitis yang di 80an digunakan untuk rasa nyeri pada ibu jari karena bermain Nitendo. Keduanya berhubungan dengan repetitive stress injury (RSI). Hal ini juga dapat terjadi pada aktivitas penggunaan iPhone, Treo atau HP dalam mengirikan SMS secara terus menerus, istilah umum 'Texting thumb'.
Potensi cidera
Gejala ‘Blackberry thumb’ adalah rasa nyeri, kaku, kesemutan dan baal pada ibu jari atau pangkal ibu jari dan tangan. Lebih jauh lagi, dapat timbul pembengkakan dan radang tendon pada ibu jari dan sendi-sendi lain tangan. Ibu jari tidak memiliki kemampuan motorik halus yang sama seperti jari-jari lain. Jari-jari lain lebih sering digunakan ketimbang ibu jari.
Penanganannya dengan menghilangkan rasa sakit serta mengurangi peradangan yaitu dengan mengistirahatkan ibu jari, mengompres ibu jari dengan es, atau menggunakan penghilang rasa sakit. Jika tidak berhasil, dokter dapat menangani dengan pemberian obat kortikosteroid dengan cara injeksi. Pengobatan ini tentunya memiliki efek samping yaitu pelemahan tendon dan risiko putusnya tendon karena injeksi berulang. Operasi menjadi pilihan terakhir.
Pencegahan Cidera
Pencegahan lebih penting. Batasi penggunaan ibu jari untuk mengetik surel yang panjang, sebisa mungkin gunakan keyboard komputer berukuran normal, dan jika terpaksa mengetik surel pada telepon genggam gunakanlah kalimat-kalimat singkat, serta hindari mengetik lebih dari 5 menit secara langsung. Cukupkah itu?
Ternyata pose seorang crackberry yang tipikal – leher menunduk, bahu turun, siku dibengkokkan, serta ibu jari mengetik liar – dapat memiliki pengaruh pada seluruh tubuh bagian atas, dari mata sampai ujung jari. Namun, signifikansi hal ini masih diteliti lebih lanjut.
Saat ini mulai ramai dibicarakan mengenai sindrom baru yaitu ‘Cell phone Elbow Syndrome’ atau cubital tunnel syndrome. Ketika siku dibengkokkan cukup lama saat memegang telepon genggam di depan telinga, saraf yang berjalan di celah antar tulang pada siku ke kelingking dan jari manis akan teregang. Jika teregang dalam waktu cukup lama, fungsi saraf tersebut akan terganggu sehingga menimbulkan rasa nyeri pada lengan bawah serta rasa baal atau kesemutan pada kelingking dan jari manis. Lebih lama lagi, otot-otot kecil pada tangan dapat melemah, menyebabkan masalah dengan koordinasi dan pergerakan motorik halus. Pada kasus yang berat, kedua jari tersebut dapat bengkok dan sulit untuk diluruskan.
Terdengar mengerikan? Karena itu, sindrom ini sebaiknya dicegah dengan menghindari telepon berlama-lama. Kalaupun harus menelepon dalam jangka waktu lama, gunakan tangan kiri dan kanan secara bergantian.
Penggunaan alat-alat elektronik yang canggih ini memang memberikan kemudahan yang juga memiliki risiko tersendiri. Tetap saja prinsip yang berlaku adalah tidak memanfaatkannya secara berlebihan.