Dark Cocholate atau cokelat yang mengandung setidaknya 75% kakao dapat membuat perut Anda terasa kenyang, demikian dikatakan
oleh para peneliti di University of Copenhagen di Denmark. Mereka menemukan fakta bahwa responden yang disugui pizza setelah makan cokelat, makan 15% lebih sedikit dibandingkan yang tidak makan cokelat.
Penelitian lain menyebutkan dark chocolate mengandung kakao yang di dalamnya terdapat fitonutrien bernama polifenol. Polifenol ini adalah antioksidan alami yang juga berfungsi sebagai molekul anti-peradangan, sehingga dapat melindungi Anda dari ancaman kegemukan.
Jika Anda ingin melangsingkan tubuh, cokelat bisa dijadikan salah satu makanan. Namun tentu saja cokelat yang Anda makan haruslah jenis darDark Cocholate atau cokelat yang mengandung setidaknya 75% kakao dapat membuat perut Anda terasa kenyang, demikian dikatakan oleh para peneliti di University of Copenhagen di Denmark. Mereka menemukan fakta bahwa responden yang disugui pizza setelah makan cokelat, makan 15% lebih sedikit dibandingkan yang tidak makan cokelat.
Penelitian lain menyebutkan dark chocolate mengandung kakao yang di dalamnya terdapat fitonutrien bernama polifenol. Polifenol ini adalah antioksidan alami yang juga berfungsi sebagai molekul anti-peradangan, sehingga dapat melindungi Anda dari ancaman kegemukan.
Jika Anda ingin melangsingkan tubuh, cokelat bisa dijadikan salah satu makanan. Namun tentu saja cokelat yang Anda makan haruslah jenis dark chocolate yang bebas dari transfat dan kaya dengan kandungan kakao. Takarannya tentu saja ada batasannya yakni 2-3 ons sehari. Jangan pernah memulai hari dengan menyantap 15 batang cokelat lalu merasa Anda bisa memperbaiki eksehatan. Apalagi langsing! k chocolate yang bebas dari transfat dan kaya dengan kandungan kakao. Takarannya tentu saja ada batasannya yakni 2-3 ons sehari. Jangan pernah memulai hari dengan menyantap 15 batang cokelat lalu merasa Anda bisa memperbaiki eksehatan. Apalagi langsing!