Cari
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Create a Shvoong account from scratch

Already a Member? Masuk!
×

Masuk

Sign in using your Facebook account

OR

Not a Member? Daftarkan diri!
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Masuk

Sign in using your Facebook account

Halaman Utama Shvoong>Kedokteran & Kesehatan>9 Langkah Mengatasi Maag Anda

9 Langkah Mengatasi Maag Anda

oleh: Grandfa     Pengarang : Grandfa
ª
 
Sakit maag atau yang dalam bahasa kedokteran sekarang disebut sebagai Dyspepsia, bukan merupakan penyakit yang asing bagi kita. Baik gejala maupun pengobatannya masyarakat umum sudah banyak mengetahuinya. Meskipun demikian pengetahuan masyarakat tentang akibat atau komplikasi yang akan muncul bila kejadian sakit maag ini berulang belum banyak diketahui.

Kelainan lanjut mulai dari tukak lambung (ulcus pepticum), reflux gastroesofageal (gastroesofageal reflux disease) hingga Zollinger – Ellison dapat terjadi akibat kejadian berulang dari dyspepsia ini.

Berikut terdapat beberapa tips untuk para penderita maag yang mungkin dapat membantu dalam mencegah munculnya, mengobati gejala hingga mencegah munculnya komplikasi yang ada :

1. Berusahalah untuk selalu makan teratur.
2. Sebaiknya sering makan makanan dalam porsi kecil untuk menghindari agar lambung tidak kosong.
3. Hindari makan makanan yang bersifat asam dan pedas karena dapat memproduksi gas dalam lambung dan dapat merangsang lambung.
4. Hindari minum minuman beralkohol, kopi dan sebaiknya jangan merokok.
5. Makan makanan tinggi serat seperti sayur dan buah-buahan untuk memperlancar saluran pencernaan.
6. Olahraga teratur untuk meningkatkan stamina dan memperbaiki kondisi fisik.
7. Hindari keadaan-keadaan yang dapat memacu asam lambung seperti stress, karena stress merupakan factor psikis yang dapat merangsang asam lambung.
8. Cobalah untuk berobat secara teratur.
9. Siapkan persediaan antasida/obat maag dalam rumah maupun selama kegiatan diluar rumah untuk mengatasi keadaan darurat.
Diterbitkan di: 22 Juli, 2008   
Mohon dinilai : 1 2 3 4 5
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    thanks for your information Lihat semua
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    dapatkan kita meminum obat maag dalam jangka watu panjang, apa resikonya Lihat semua
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    Untuk stress sy belum bisa menghindari'y nih... bagaimana yh??? sedangkan mag sy ini sering datang' Lihat semua
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    apa obat maag yang paling ampuh. ( 1 Jawaban ) Lihat semua
  1. Jawaban  :    herbal khusus maag minum 1 tahun insya allah beres semua tuh keluhan 14 Januari 2013
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    apakah maag adalah faktor keturunan? Lihat semua
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    kata orang 'pisang' bisa mengobati penyakit magg... pi pisang ap si............ Lihat semua
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    apa obat sakit maag yang mujarab Lihat semua
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    Saya kebetulan memiliki poenyakit maag,,,dan akhir2 ini sering sekali saya merasa perih di uluh hati dan sering mengalami sakit perut yang teramat sakit klw sedang sakit apa seh yg terjadi diperut sy? Lihat semua
Terjemahkan Kirim Link Cetak
  1. 4. heri

    pakar olah raga

    cukup dimengeti hanya saja prosesnya sering terjadi karena seringnya seorang asyik dengan kegiatan yang dilaluinya sehingga lupa untuk makan.....

    1 Nilai 29 Mei 2011
  2. 3. HANDOYO

    OBAT ASAM LAMBUNG 100% SEMBUH

    http://pengobatanmaag-asamlambung.blogspot.com/

    3 Nilai 07 April 2011
  3. 2. w.odde

    komentar

    bagaimana jika penderita seorang ibu>>?? apa yang harus di hindari

    1 Nilai 25 Maret 2011
  4. 1. Theofani

    Langkah 10

    Saya hanya ingin menambahkan langkah ke 10 mengatasi asam lambung adalah dg minum Rich C (product Swiss), yg dpt menetralisir asam lambung, teman saya skrg tdk mendapat gangguan asam lambung bahkan saat berpuasa. Keuntungan lain ialah tanpa efek samping.

    5 Nilai 15 Desember 2010
X

.