Bukti-bukti menunjukkan bahwa banyak sekali keuntungan
secara
kesehatan dari kehidupan
seks yang aktif. Sex Made Easy, sebuah artikel
yang dipublikasikan dalam Men''s Health Magazine, memberikan 10 alasan
sehat untuk melompat ke ranjang -- sebuah peringatan bahwa melakukan
hubungan seks itu baik bagi tubuh
dan jiwa. Olahraga."Aktivitas
seksual adalah bentuk dari olahraga,"dikatakan oleh Dr. Michael
Cirigliano dari Universitas Pennsylvania Sekolah Medis. Bercinta
sebanyak 3 kali seminggu membakar sebanyak 7,500 kalori dalam setahun -- ekuivalen dengan jogging 75 mil.Pernapasan Dalam.Percintaan
semalam bisa
meningkatkan jumlah oksigen dalam sel tubuh,
membantu menjaga organ dan melindungi fungsi hingga ke puncaknya. Menguatkan Tulang dan Otot."Semua
jenis olahraga akan meningkatkan testoteron," demikian pernyataan Dr.
Karen Donahey, direktur dari Sex and Marital Therapy Program (Program
Terapi Seks dan Perkawinan) di Unit Medis Universitas Chicago.
Testoteron dipercaya membantu menjaga kekuatan tulang dan otot.Menurunkan
Kolesterol.Bercinta
secara rutin bisa menurunkan tingkat kolesterol total, dan secara
positif mengubah rasio kolesterol jahat ke kolesterol baik.Membantu Mengurangi Sakit.Seks
juga bisa membantu mengurangi ''radang sendi, lengan dan juga sakit
kepala", menurut Dr. Beverly Whipple, presiden terpilih dari Asosiasi
Pelatih Penasihat dan Terapi Seks Amerika.
Hormon-hormon yang
dikeluarkan saat menikmati seks dan orgasme dapat mengurangi sakit
akibat radang.DHEA -- tanpa makanan kesehatan. DHEA
(dehydroepiandrosterone), sebuah hormon pelengkap yang populer,
dilepaskan secara alami selama bercinta. "Sesaat sebelum orgasme dan
ejakulasi," Crenshaw mengatakan ,"DHEA melompat 3 - 5 kali lipat lebih
tinggi dari biasanya." Melindungi Prostat.Riset
menunjukkan bahwa masalah prostat meningkat atau dan menjadi semakin
buruk akibat cairan yang terjadi di dalam pembuluh darahnya. Ejakulasi
secara teratur bisa membantu menghilangkan semua cairan itu. Tetapi
perhatikan juga mengenai perubahan frekuensinya -- perubahan frekuensi
secara mendadak bisa memicu masalah prostat.Menyembuhkan Stress."Seks bisa menjadi sangat efektif untuk menurunkan tingkatan stress," Donahey berbicara dalam Men''s Health. Cinta Bisa Membuat Kita Terus Bersama.Crenshaw
menyatakan bahwa sentuhan yang penuh kasih akan meningkatkan level
oxytocin -- "hormon pengikat. Oxytocin yang dikeluarkan secara teatur
membuat percintaan menjadi menyenangkan.Hormon Alami."Bercinta
yang rutin dapat meningkatkan level estrogen wanita, melindungi jantung
dan menjaga organ kewanitaannya lebih baik,"tegas Donahey.
Abstrak lain tentang 10 Alasan Sehat untuk Melakukan Seks