Cari
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Create a Shvoong account from scratch

Already a Member? Masuk!
×

Masuk

Sign in using your Facebook account

OR

Not a Member? Daftarkan diri!
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Masuk

Sign in using your Facebook account

Halaman Utama Shvoong>Kedokteran & Kesehatan>Tips Sederhana Jaga Kebersihan Gigi & Gusi

Tips Sederhana Jaga Kebersihan Gigi & Gusi

oleh: tedifa     Pengarang : Teguh Vedder
ª
 
Gigi yang putih bersih tentu dapat menambah nilai plus pada penampilan dan terutama kesehatan. Bagaimana cara terbaik menjaga kesehatan gigi dan gusi Anda? Begini tipsnya.. 1. Yang pertama pilihlah sikat gigi dengan bulunya yang lembut dan halus. Pilihlah sikat gigi dengan gagang sikat yang cukup kecil, disesuaikan dengan besar rongga mulut yang Anda miliki, sehingga gagang sikat dapat menjangkau seluruh permukaan gigi, walaupun gigi yang paling belakang sekalipun. 2. Selain mengosok gigi, mengkonsumsi makanan dengan benar juga sangat penting. Jangan terlalu sering mengkonsumsi jenis makanan yang manis dan lengket, karena makanan jenis ini mudah tertinggal dan melekat pada gigi. Akibatnya, makanan manis tersebut akan bereaksi dengan bakteri di dalam mulut, lalu membentuk asam yang dapat merusak email gigi. 3. Sebaiknya, ganti sikat gigi setiap tiga bulan sekali, terutama ketika bulu pada sikat gigi tersebut sudah tidak baik lagi kondisinya. Karena hal tersebut akan membuat gusi maupun gigi Anda menjadi rusak. 4. Disamping itu, perbanyaklah untuk mengkonsumsi aneka makanan yang berserat, seperti sayur-sayuran dan buah-buahan, yang membutuhkan proses pengunyahan berulang-ulang. Hal ini sangat baik, sebab proses pengunyahan tersebut dapat berfungsi sebagai sikat pembersih.
Diterbitkan di: 24 Januari, 2008   
Mohon dinilai : 1 2 3 4 5
Terjemahkan Kirim Link Cetak
X

.