Jangan main-main dengan
penyakit
jantung dan stroke. Serangan jantung terjadi apabila aliran darah
menuju
jantung tersumbat oleh gumpalan darah. Sementara, stroke terjadi ketika
pembuluh darah yang membawa oksigen dan nutrisi ke otak terhambat oleh gumpalan
darah. Akibatnya sebagian otak tidak memperoleh darah dan oksigen yang
diperlukan.
Meskipun fatal dan bisa
merenggut nyawa, penyakit
jantung dan stroke dapat dicegah dengan memiliki
tekad yang kuat untuk sembuh.
Berikut adalah tips pencegahan
penyakit jantung dan stroke
Berhenti merokok sedini mungkinOlahraga secara teraturPerbaiki pola makanHindari stress berlebihanHindari pola hidup tidak sehat