Bumbu dapur ternyata bisa digunakan untuk memperpendek symptom
flu dan pilek. Selain itu mudah didapatkan, harganya juga lebih murah disbanding obat keluaran pabrik.
Bawang putih untuk mencegah
pilek Dalam sebuah studi terkini, partisipan yang makan 1 siung bawang putih sehari berkemungkinan lebih kecil 60% ketularan pilek ketika musim pilek disbanding yang tidak makan. Bawang putih kaya dengan senyawa yang membunuh virus
Caranya : Makan 1 siung bawang putih sehari. Caranya bisa dengan dicincang dan ditabur di salad atau roti bakar, minum kapsul bawang putih.
Peppermint Untuk
Hidung Tersumbat
Peppermint mengurangi inflamasi hidung dan merilekskan jalan napas. Dalam sebuah studi, orang-orang yang menghirup mentol, unsure di dalam peppermint, merasa sumbatan berkurang secara dramatic disbanding yang tidak menghirup mentol.
Caranya : Minum teh peppermint dan hirup uapnya. Atau beri beberapa tetes minyak peppermint pada bantal.
Kayumanis Untuk Hidung Meler
Bumbu dapur ini adalah astringent yang membantu mengeringkan mucus yang berlebihan di dalam paru dan saluran hidung. Selain itu, juga meningkatkan sirkulasi yang membuat tangan dan kaki terasa hangat.
Caranya : Taburkan bubuk kayu manis pada roti bakar atau masukkan kayumanis saat menyeduh teh.
Jahe Untuk Mengatasi Pilek Dan Dingin
Jahe mengandung beberapa senyawa antivirus yang secara khusus memerangi rhinovirus, jenis virus yang paling umum. Jahe juga membantu menstimulir sirkulasi sehingga membantu mengurangi rasa dingin.
Caranya : Coba minum teh jahe. Atau buat sendiri dengan menyeduh beberapa irisan jahe segar dalam air panas.
Abstrak lain tentang Bumbu Dapur Untuk Flu Dan Pilek