Cari
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Create a Shvoong account from scratch

Already a Member? Masuk!
×

Masuk

Sign in using your Facebook account

OR

Not a Member? Daftarkan diri!
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Masuk

Sign in using your Facebook account

Halaman Utama Shvoong>Gaya Hidup>Mode & Kecantikan>Bumbu Dapur PENURUN BERAT BADAN

Bumbu Dapur PENURUN BERAT BADAN

oleh: encik    
ª
 
Tidak semua orang tahu, dengan penambahan beberapa bumbu dapur berikut, selain berguna dalam menambah kelezatan masakan, ternyata juga berguna dalam penurunan berat badan. Beberapa bumbu dapur tersebut diantaranya:

1. Kunyit
Kunyit sebagai tanaman obat, rasanya bukan sesuatu yang asing bukan ! Fungsinya mampu menurunkan kolesterol dan melancarkan pencernakan. Curcumin yang terkandung dalam kunyit, bisa membantu menghilangkan jaringan lemak dan membuang semua racun yang ada dalam tubuh. Wow, si ayuk tukang jamu, tentu paham fungsi jamu kunir asam, dengan bahasa yang mereka pahami sendiri tentunya !

2. Kayu manis
Kayu manis, kerap digunakan sebagai bahan perlengkapan untuk membuat kue sebagai pengganti gula. Selain itu dalam beberapa kasus sebagai bumbu penyedap masakan. Berfungsi juga dalam menurunkan berat badan, karena mampu mengurangi kadar gula darah. Kayu manis berfungsi juga untuk melancarkan pencernakan dan merupakan penghancur karbohidrat yang lebih baik.

Kita ketahui bila pencernakan makanan yang dilakukan tubuh kita baik tentu akan tidak banyak menimbulkan masalah di dalam tubuh kita tentunya !

3. Mostar
Fungsi mostar, bisa untuk meningkatkan metabolisme. Sangat tepat sebagai pengganti mayonese karena bisa memotong 50% dari asupan kalori. Mostar juga membakar lemak lebih cepat dan lebih banyak. Untuk yang satu ini, barangkali kurang begitu familier bukan! Saya pribadi, lebih banyak mengolah dan menkonsumsii masakan tradisional yang notabene jarang menggunakan bahan mostar maupun mayonese, namun tidak ada salahnya bukan sebagai pengetahuan dan pencerahan !

4. Bawang putih
Bawang putih kita ketahui sebagai pelezat aneka masakan. Banyak masakan kita yang tak lepas dengan bawang putih. Fungsi allicin yang terkandung dalam bawang putih, berguna sebagai pelawan kolesterol tinggi dan kadar gula darah. Kita ketahui bersama bahwa kolesterol dan kadar gula darah yang tinggi banyak menimbulkan masalah. Bukan hanya dialami oleh usia lanjut, kini usia muda pun kini banyak yang menderita kolesterol atau kadar gula darah tinggi !

5. Jahe
Jahe termasuk tanaman rempah yang banyak digunakan oleh masakan di berbagai belahan dunia ini. Jahe sebagai tanaman obat, rasanya bukan sesuatu yang asing tentunya. Fungsi jahe selain sebagai obat tradisional, diantaranya untuk menekan nafsu makan berlebih, melancarkan pencernakan, meningkatkan metabolisme, dan menghilangkan racun dari tubuh. Melihat fungsinya yang demikian, tentu bisa dipahami bukan kalau jahe berguna sebagai penurun berat badan !

Bagaimana dengan Anda? Bila selama ini melakukan diet atau olah raga dalam menurunkan berat badan, wah dengan menambahkan bahan-bahan di atas dalam menu harian kita, rasanya akan lebih membantu atau menyempurnakan program penurunan berat badan kita pastinya !
Diterbitkan di: 11 Agustus, 2012   
Mohon dinilai : 1 2 3 4 5
Terjemahkan Kirim Link Cetak
X

.