Cari
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Create a Shvoong account from scratch

Already a Member? Masuk!
×

Masuk

Sign in using your Facebook account

OR

Not a Member? Daftarkan diri!
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Masuk

Sign in using your Facebook account

Halaman Utama Shvoong>Gaya Hidup>Keluarga & Relasi>Faktor-faktor Seks dan Stres - The Link Antara Seks dan Stres

Faktor-faktor Seks dan Stres - The Link Antara Seks dan Stres

oleh: RadenmasJieang     Pengarang : dani
ª
 
Seks dan stres dihubungkan dalam beberapa cara. Sebagian besar dari kita secara naluriah mengetahui hal ini sudah, dan merasa itu salah lagi ketika minggu yang stres atau dua zaps kita dorongan seks kita. Berikut adalah beberapa penelitian tentang stres dan seks:

* Dalam sebuah studi Arizona State University pada 58 wanita paruh baya, kasih sayang fisik atau perilaku seksual dengan pasangan secara signifikan diperkirakan lebih rendah suasana hati yang negatif dan stres, dan mood positif lebih tinggi pada hari berikutnya. Sederhananya, peneliti menemukan bahwa seks dan keintiman fisik menyebabkan wanita merasa kurang stres dan berada dalam mood yang lebih baik keesokan harinya. (Hasil ini tidak ditemukan ketika perempuan telah orgasme tanpa pasangan.)

* Baik Mood dan Seks Baik
Penelitian yang sama menemukan bahwa berada dalam mood yang baik diprediksi lebih banyak kasih sayang fisik dan aktivitas seksual dengan pasangan pada hari berikutnya, menunjukkan bahwa hubungan seks manajemen stres bekerja dua cara: seks bisa menyebabkan Anda merasa kurang stres, dan menjadi kurang stres ( atau setidaknya dalam suasana hati yang lebih baik) dapat menyebabkan lebih banyak seks. Bukti lebih lanjut dari pentingnya manajemen stres yang efektif! (Baca artikel ini untuk lebih banyak link ke stres dan libido yang rendah.)

* Seks dan Tekanan Darah
Studi lain diperiksa tekanan darah peserta sebagai ukuran respon stres mereka selama berbicara di depan umum atau menantang matematika masalah-situasi yang sering menimbulkan stres. Ditemukan bahwa mereka yang baru saja melakukan hubungan cenderung memiliki tekanan darah baik awal lebih rendah, kurang dari kenaikan tekanan darah selama peristiwa stres, atau keduanya. Temuan ini menunjukkan bahwa berhubungan seks dapat menyebabkan kurang respon stres selama situasi yang menantang, yang merupakan hal yang baik.

* Seks dan Stres Respon
Sepanjang baris, studi lain melihat denyut jantung perempuan dan kadar kortisol sebagai ukuran respon stres, dan menemukan bahwa perempuan menunjukkan kurang dari respon stres setelah 'kontak fisik positif' dengan pasangan. Dukungan emosional saja tidak memiliki efek yang sama.

* Orgasme dan Kesehatan
Orgasme itu sendiri memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan menghilangkan stres. About.com 's Site Seksualitas memiliki informasi lebih lanjut tentang manfaat dari orgasme.

Selain temuan-temuan ilmiah, seks memiliki beberapa komponen manajemen stres jelas. Selain efektif mengambil pikiran Anda dari kekhawatiran Anda untuk jangka waktu yang layak, seks memberikan beberapa manfaat manajemen stres lain:

* Pernapasan Jauh: Jenis, mendalam santai pernapasan menenangkan tubuh Anda, oxygenates darah Anda dan mengurangi stres yang Anda rasakan.

* Rasa Touch: Studi menunjukkan bahwa pijat bisa menjadi penghilang stres yang hebat. Pada kenyataannya, kita membutuhkan sentuhan untuk kesehatan emosional kita; studi juga menunjukkan bahwa bayi yang tidak tersentuh cukup bisa gagal untuk berkembang, dan sentuhan terus menjadi penting menjadi dewasa.

* Dukungan Sosial: Orang yang memiliki outlet sosial yang mendukung cenderung untuk mengelola stres yang lebih baik, hidup lebih lama, dan menikmati kesehatan secara keseluruhan meningkat. Jenis keintiman emosional yang seks dapat membantu pasokan baik untuk Anda!

* Endorfin: melepaskan endorfin dan aktivitas seksual lain merasa-baik hormon.

* Workout Fisik: Tergantung pada tingkat antusiasme Anda, Anda dapat membakar banyak kalori selama seks, dan memperoleh manfaat manajemen stres latihan juga.
Diterbitkan di: 10 September, 2011   
Mohon dinilai : 1 2 3 4 5
Terjemahkan Kirim Link Cetak
X

.