Definisi lompat jangkit
Lompat jangkit disebut juga lompat-lompat tiga, karena dilakukan dengan tiga lompatan yaitu jingkat (hop), langkah (step), lompat (jump) atau jingkat – lompat – lompat. Lompat jangkit termasuk salah satu nomor lempat di antara nomor-nomor lompat yang lainnya seperti lompat jauh, lompat tinggi dan lompat tinggi galah.
Peraturan lompat jangkit
Ada beberapa peraturan dalam lompat jangkit yaitu
a. Lapangan lompat jangkit dan ukurannya
b. Melompat sebelum balok tumpuan, tetap sah
c. Pada tolakan kaki pertama harus mendarat pada kaki yang lain
d. Pada tolakan kedua, harus mendarat pada kaki yang lain
e. Bila pelompat sedang melakukan lompatan dan menyentuh tanah dengan kaki ayun hal ini dianggap melanggar
f. Lazimnya diberikan giliran melompat 1,5 menit – 2 menit