Cari
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Create a Shvoong account from scratch

Already a Member? Masuk!
×

Masuk

Sign in using your Facebook account

OR

Not a Member? Daftarkan diri!
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Masuk

Sign in using your Facebook account

Halaman Utama Shvoong>Teknologi & Internet>Olah Raga>Pengertian lari jarak menengah

Pengertian lari jarak menengah

oleh: kumpulanistilahcom    
ª
 
Gerakan lari jarak menengah (800 m, 1500 m dan 3000 m) sedikit berbeda dengan gerakan lari jarak pendek (sprint). Tetapi pada garisnya besarnya perbedaan itu terutama pada cara kaki menapak. Pada lari jarak menengah, kaki menapak pada ujung tumit kaki dan menolak dengan ujung kaki. Sedangkan pada lari jarak pendek, menapak dengan ujung-ujung kaki, tumit sedikit sekali menyentuh tanah. Di samping itu, lari jarak menengah dilakukan dengan gerakan-gerakan lebih ekonomis untuk menghemat tenaga.
Dalam lari jarak menengah, pelaksanaan startnya dilakukan dengan menggunakan start berdiri, yang aba-abanya hanya “bersedia” dan “ya”. Dikatakan start berdiri karena pelaksanaannya dilakukan dengan berdiri. Ketika aba-aba “bersedia” terdengar, pelari segera maju mendekati garis start dan menempatkan salah satu kakinya di belakang garis dan kaki lain di belakang kaki yang lain berjarak selebar bahu. Badan agak bungkuk dan keudua lengan ditempatkan sedemikian rupa sesuai dengan penempatan kaki. Begitu aba-aba “ya” terdengar, segeralah lari menempuh jarak yang ditentukan.
Diterbitkan di: 07 Desember, 2010   
Mohon dinilai : 1 2 3 4 5
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    istilah lari jarak menengah Lihat semua
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    apa istilah lain dari lari jarak menengah?? Lihat semua
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    cidera apa saja yang dialami oleh pelari jarak menengah Lihat semua
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    berapa lebar lari untuk kejuara an internasional ? Lihat semua
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    mengapa dalam melakukan lari jarak menengah harus menghemat tenaga ( 2 Jawaban ) Lihat semua
  1. Jawaban  :    karena kalou abis tenaga beli mizon mahal bank........ hhhahaahahhahaha 31 Mei 2013
  1. Jawaban  :    supaya setelah sampai finis tidak langsug cape 04 Agustus 2012
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    mengapa dalam melakukan lari jarak menengah harus menghemat tenaga? Lihat semua
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    start apa yang digunakan untuk lari jarak menengah ( 1 Jawaban ) Lihat semua
  1. Jawaban  :    start berdiri 05 Juni 2012
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    lari adalah...? ( 1 Jawaban ) Lihat semua
  1. Jawaban  :    sejenis lompatan melalui jalan setapak 05 September 2012
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    pembeda apa lagi selain sikap berlari dan start untuk berlari antara lari jarak menengah dan lari jarak pendek...? Lihat semua
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    apa yang di maksud jarak menegah ( 1 Jawaban ) Lihat semua
  1. Jawaban  :    jarak YG dax jauh dax dekT jugo ... 31 Mei 2013
Terjemahkan Kirim Link Cetak
X

.