Cari
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Create a Shvoong account from scratch

Already a Member? Masuk!
×

Masuk

Sign in using your Facebook account

OR

Not a Member? Daftarkan diri!
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Masuk

Sign in using your Facebook account

Halaman Utama Shvoong>How To>Health >Gula dan Resikonya

Gula dan Resikonya

oleh: titiksidji    
ª
 
  • Siapa tidak kenal dengan gula. Ada banyak macam gula di sekitar kita dengan dasar pembuatnya yang beragam pula. Ada yang alami dan ada pula yng sudah olahan pabrik atau dalam artian gula kimia. Gula begitu identik dengan rasa manis. HIngga tercetus sebuah ungkapan "ada gula ada semut" yang akhirnya mengidentikkaan binatang semut dengan gula.

    Meski gula terasa manis di lidah, namun kenyataannya gula tidak manis bagi kesehatan manusia. Bahkan gula dapat menyebabkan kecanduan. Sebuah penelitian dari Princeton University, Nicole Avena, mengungkapkan bahwa gula dapat memacu peningkatan hormon dopamin. Hal ini mengakibatkan memacu otak sehingga kita akan merasa ketagihan.

    Nah , kalau sudah kecanduan gula, maka bersiaplah untuk menghadapi berbagai penyakit yang siap untuk bertamu dalam tubuh Anda. Paling tidak ada 76 jenis penyakit yang diakibatkan karena tidak terkendalinya kita dalam mengkonsumsi gula. Beberapa penyakit yang sering kita jumpai diantaranya adalah:

    1. Sistem kekebalan tubuh rusak. hal ini mengakibatkan daya tahan tubuh semakin berkurang terhadap berbagai penyakit infeksi.
    2. Total kadar kolesterol, gula darah, kolesterol jahat dapat naik drastis.
    3. Meningkatkan beraneka ragam jenis kangker. misalnya saja kanker payudara, ovarium, prostat, dubur, pankreas, saluran empedu, dan kandung kemih. (oragan vital semua kan?)
    4. Meningkatkan kadar glukosa. Hal ini mengakibatkan pada timbulnya resiko hipoglikemia yang berujung pada kelumpuhan otak.
    5. menimbulkan berbagai macam gangguan pencernaan. misalnya seperti asam lambung naik yang mengakibatkan pada timbulnya rasa nyeri.
    6. menaikkan kadar insulin. Hal ini berakibat pada resiko terkena diabetes melambung tinggi pula.
    7. Meningkatkan kadar lemak di dalam hati. Gula juga dapat menjadi faktor alergi makanan. Pada anak- anak, kelebihan gula menyebabkan kelainan pada kulit, misalnya seperti timbulnya eksim.
  • Demikian sekilas informasi tentang bahayanya mengkonsumsi gula secara berlebih. BIla ingin hidup sehat, kiranya kita semakin bijak untuk mengkonsumsi gula dan mulai berpola hidup yang sehat dengan hidup yang sewajarnya. salam sehat.
    Diterbitkan di: 23 Februari, 2012   
    Mohon dinilai : 1 2 3 4 5
    Terjemahkan Kirim Link Cetak
    X

    .