Bernapas merupakan kebutuhan setiap mahluk hidup. Untuk itu, kita perlu memiliki
kebiasaan bernapas yang baik:
- Selalu bernapaslah melalui hidung.
- Selalu menghirup udara segar.
- Biarkan jendela ruangan dalam keadaan terbuka.
- Jangan mengenakan pakaian yang terlalu ketat. Kenapakan pakaian yang longgar.
- Jangan menutup wajah saat tidur.
- Lakukan olah raga di tempat yang berudara segar.
Sistem pernapasan
Sistem ini membantu kita menghirup udara dari luar. Kita
bernapas di udara, melalui hidung. Dalam hidung terdapat rambut. Rambut-rambut tersebut berguna untuk menyaring debu dan bakteri yang terdapat di udara. Agar kita dapat selalu menghirup udara yang bersih. Dari hidung, udara yang bersih masuk ke paru-paru. Di paru-paru, darah mengambil oksigen dari udara. Oksigen tersebut digunakan untuk membakar makanan yang kita konsumsi, dan memberikan energi kepada kita. Energi tersebut membantu kita bekerja dan bermain.
Udara yang kita hembuskan mengandung karbondioksida dan tidak bersih.
Model paru-paru
Yang dibutuhkan:
- Botol plastik bening yang besar
- Hose konektor 3 arah
- Lilin mainan/modelling clay
- 2 gelang karet
- Tube plastik
- 3 balon kecil
- Gunting
a) Tekan tube plastik ke salah satu lubang pada hose konektor tiga arah. Gunakan modeling clay untuk menyegelnya agar udara tidak dapat masuk. Pasang balon dengan erat pada lubang yang lainnya.
b) Perlahan, potong 2 cm bagian dasar botol plastik. Kemudian letakkan balon dan konektor di dalam. Segel tube plastik ke bagian leher botol dengan modelling clay. Agar pas.
c) Buat simpul pada bagian leher balon ketiga. Perlahan, potong menjadi dua. Sekarang, secara perlahan regangkan bagian yang telah diikat pada balon ke bagian bawah botol.
d) Bagian bawah balon merupakan gambaran dari diafragma. Tarik ke bawah, seolah anda sedang menarik napas. Langkah ini akan mengurangi tekanan udara dalam botol. Udara dari luar akan segera masuk sehingga balon mengembang, seperti paru-paru yang terdapat di dalam rongga dada kita.