Cari
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Create a Shvoong account from scratch

Already a Member? Masuk!
×

Masuk

Sign in using your Facebook account

OR

Not a Member? Daftarkan diri!
×

Daftarkan diri

Use your Facebook account for quick registration

OR

Masuk

Sign in using your Facebook account

Halaman Utama Shvoong>Sains>Biologi>Mangga Afrika : Cara Diet Aman

Mangga Afrika : Cara Diet Aman

oleh: foxy_lady     Pengarang : Angelberta Miki
ª
 
Mangga merupakan buah yang kaya akan serat dan mengandung antioksidan karotenoid. Oleh karena buah mangga adalah buah yang rendah lemak dan bebas kolesterol, mangga tidak memiliki efek yang signifikan pada peningkatan kadar gula darah sehingga tidak menyimpan banyak lemak. Kata lain, buah ini sangat cocok untuk para penderita diabetes.

Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak dari buah langka Mangga Afrika dapat menghambat produksi lemak dalam tubuh, melalui efek pada gen tertentu dan enzim yang mengatur metabolisme.

Apa itu Mangga Afrika?

African’s Mango atau Mangga Afrika adalah buah mangga langka dipanen di hutan hujan di Kamerun, Afrika. Meskipun banyak berita bahwa Mangga Afrika memiliki kemampuan untuk menurunkan berat badan dengan aman, buah ini sebenarnya telah digunakan sebagai bantuan makanan selama berabad-abad di Kamerun, Africa.5

Buah tropis berwarna cerah ini adalah buah mangga asli dari Kamerun. Mangga Afrika atau Mangga Bush, berbeda dari buah mangga lain. Dalam hal ini menghasilkan benih yang sangat langka, di Kamerun disebut sebagai Dikka nuts.

Apa manfaat dari Mangga Afrika?

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Lipids in Health & Disease, orang yang mengkonsumsi ekstrak Mangga Afrika rata-rata mengalami penurunan berat badan sebesar 8,9 kg dalam 28 hari. Ekstrak murni Mangga Afrika tidak mengandung stimulan. Selama ratusan tahun, ekstrak dari biji mangga Afrika yang disebut irvingia gabonensis telah digunakan oleh warga desa Kamerun untuk dimanfaatkan sebagai obat. Yakni mengurangi dan mencegah obesitas, menurunkan kolesterol, mengatur gula darah, dan untuk mengobati infeksi. Penelitian telah menunjukkan pengurangan 39% dalam pengurangan kolesterol dan 2 inci rata-rata dalam lemak perut dalam waktu 28 hari.

Mengingat maraknya berbagai keluhan tentang diet praktis, ada banyak kesempatan bagi perusahaan untuk selalu memproduksi pil-pil diet, dan bagi orang yang tidak mau susah payah tentu saja ini menjadi tamu yang disambut baik. Ada satu hal yang sama pada pil-pil diet, begitu banyak orang yang telah mencoba dan menjadi kecewa karena tidak mendapatkan seperti yang diharapkan.

Menurut Chris Kilham, tidak mungkin tanpa usaha apa pun orang bisa menurunkan berat badan hanya dengan minum pil. Jadi, jika ingin menurunkan berat badan jangan terpaku pada proses yang singkat tapi lakukan hal-hal dasar untuk menurunkan berat badan. Misalnya makan dalam porsi kecil, perbanyak makan buah-buahan segar dan sayuran, makan sedikit karbohidrat olahan (contoh : tepung terigu, gula, sirup), rajin jalan kaki, dan sebaiknya menghindari makanan yang digoreng.

Diterbitkan di: 19 September, 2011   
Mohon dinilai : 1 2 3 4 5
  1. Menjawab   Pertanyaan  :    untuk mendapatkan african mango / mangga afrika bisa di pesan melalui www.africanmango.co.id Lihat semua
Terjemahkan Kirim Link Cetak
X

.