Merasa sulit
tidur akhir-akhir ini? Coba pikirkan apakah
Anda terbiasa mengobrol lewat handphone atau
telepon genggam sebelum tidur.
Jika iya, mungkin itu jadi pemicu masalah tidur Anda. Arnetz
dan tim peneliti dari
Institut Karolinska, Swedia mengemukakan bahwa radiasi yang ditimbulkan oleh
telepon genggam dapat mengakibatkan susah tidur,
sakit kepala dan
gangguan konsentrasi.
Penelitian dilakukan Arnetz dan tim pada 35 pria dan 36 wanita yang berusia
sekitar 18-45 tahun. Objek penelitian yang dilakukan selama 18 bulan itu
terbagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama adalah yang jarang
menggunakan telepon genggam sebelum tidur, dan kedua yang sering menggunakan telepon
genggam. Hasilnya, kelompok yang jarang memakai telepon genggam sebelum tidur
biasanya hanya menderita sakit kepala sesekali. Namun kelompok yang menggunakan
telepon gengam sebelum tidur secara lebih sering mengalami sakit kepala, dan
sulit teridur. Kalaupun berhasil tertidur, biasanya tidur mereka tidak nyenyak.
Namun hingga saat ini, Arnetz belum mengetahui secara tepat, besarnya radiasi
dari telepon genggam yang dapat mengakibatkan gangguan diatas. Jadi ingin tidur
nyenyak? Hindari telepon sebelum tidur.
Abstrak lain tentang Handphone Bisa Menyebabkan Gangguan Tidur