Stress....... sering kali kita mendengar kata Stress, pada siapapun stress bisa menyerang tua muda bahkan anak anak.
Stress bisa terjadi karena tekanan,di tinggal pasangan hidup, pereraian, di putusin pacar, bahkan bukan hanya itu yang bisa menyerang kita misalnyatakut ketinggian, pencahayaan di kamar terlalu terang, itu sebagian kecil dari penyebab stress, masih banyak lagi yang terjadi dalam kehidupan yang menjadikan kita stress.
kita bisa mengatasi stress yang melanda kita dengan melakukan kegiatan yang menyenangkan, karena stress bisa berakibat patal pada kita, bahkan stress pada pria dan wanita berbeda, biasanya pria ketika stress akan melakukan
Flight or flight,
lawan atau menyelamatkan diri, tapi untuk perempuan biasanya tidak membahayakan dirinya maupun keturunannya, wanita cenderung melindunginya.
stress pun ada beberapa type diantaranya
Acute stress, episodic stress,
chronic stress, dan yang paling membahayakan adalah chric stress karena dapat mengganggu kelangsungan hidup kita